返回首页| 牛奶麦片粥的做法 | |
| 牛奶麦片粥枯稠，香甜，营养丰富。燕麦其营养价值很高，蛋白质和脂肪的含鱼明显高于一般谷类食物。燕麦蛋白质和含有人体需要的全部必需氨基酸，特别是富含赖氨酸。脂肪中含有大量亚油酸，易消化吸收，与牛奶同食，大大增加维生素A、D等营养素的供给。 牛奶麦片粥在制作中，可以用速食燕燕麦片。如这样，只要冲入200克牛奶即可。但燕麦粥就不会那么软了。 |
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| 【菜谱材料】： | 燕燕麦片50克； 牛奶250克； |
| 【调料】： | 绵白糖10克； |
| 【制作方法】： | 1.将燕燕麦片和牛奶放在一个小平底锅内，充分混合； 2.用文火烧至微开，用勺不停地搅动，以免粘锅； 3.锅内食物变稠即成； 4.将燕麦粥盛人碗内，加人白糖，搅和均匀； 5.晾至温度适宜即可喂食。 |
| 【菜谱特点】： | 牛奶麦片粥枯稠，香甜，营养丰富，易消化吸收。 |
| 【制作要点】： | 制作牛奶麦片粥时可以用速食燕燕麦片。 |
牛奶麦片粥怎么做资料：
